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Dénichez les cadeaux Noël 2020 tendances pour les hommes

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas. Au fur et à mesure que les jours avancent, la pression de devoir trouver un petit cadeau à tout le monde grimpe en flèche. Le défi est encore plus difficile à relever lorsqu’il s’agit de faire plaisir à un homme. Contrairement aux femmes, ils n’ont pas… Read more »

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Comment préparer à la maison un superbe whisky sour ?

Rester confiné à la maison ne signifie pas que vous ne pouvez pas célébrer la vie et prendre un bon cocktail pour vous monter la morale. De plus, si vous et vos amis décidez d’entretenir les liens et vous amuser ensemble, quelle meilleure excuse qu’une fête en ligne. Et rien de mieux pour accompagner cette… Read more »

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Comment la musique de relaxation pour dormir contribue à soulager l’esprit ?

Vous avez du mal à retrouver le sommeil lors de cette année 2020 très particulière ? Vous n’êtes pas le seul. Dans le monde entier, avant le passage de Covid-19 des millions de personnes souffraient d’insomnie et vous ne serez probablement pas surpris d’apprendre que la pandémie n’a fait qu’aggraver le problème. Pour ceux qui… Read more »

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Les applications de méditation pleine conscience peuvent-elles vous aider vaincre l’anxiété ?

Nous vivons une période incertaine qui nous pousse vers l’inconnue. Le virus qui est encore très présent dans nos vies et qui a poussé les organismes à décréter des restrictions sanitaires, a changé notre vie. D’autant plus, que le bouleversement de nos habitudes dans l’aspect social, familial et professionnel n’a fait qu’augmenter notre anxiété. Une… Read more »

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Comment obtenir vos vitamines et minéraux grâce aux super-aliments ?

Nous voulons tous mener une vie saine et heureuse. La plupart d’entre nous prenons des mesures actives pour y parvenir. Le problème est que nous nous concentrons uniquement à entretenir notre corps sur la salle de sport et oublions d’inclure dans notre vie un régime riche en vitamines et minéraux. Même si nous veillons à… Read more »

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Vers un nouveau Bauhaus : comment un mouvement de design centenaire pourrait contribuer à sauver la planète

L’Union européenne s’est fixé un nouvel objectif ambitieux : devenir une économie dont les émissions nettes de gaz à effet de serre n’existeront plus d’ici 2050. Annoncé par la présidente de la Commission européenne, Ursula von der Leyen, lors de son discours sur l’état de l’Union européenne à la mi-septembre, cet objectif s’inscrirait dans le… Read more »

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Activités avec les enfants : Les trampolines parks

Les vacances, c’est le moment propice aux jeux, et les nouveautés en termes d’activités sportives dans les trampolines parks ne manquent pas. En voici quelques-unes, à tester avec ou sans enfants.

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Sports et loisirs : 3 raisons d’avoir un vélo électrique dans son garage

Il n’y a pas besoin d’attendre les beaux jours pour faire des sorties à vélo. Ce moyen de transport écoresponsable peut être utilisé tout au long de l’année, en évitant bien sûr les jours d’intempéries qui risquent de rendre les balades moins agréables. Cependant, de nombreuses personnes se privent des balades à vélo car il… Read more »

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Transformez votre bureau à domicile en une caverne d’homme

Maintenant que beaucoup d’entre nous travaillent à distance, il est temps de s’atteler sérieusement à la création d’un bureau à domicile confortable. Si vous avez la chance d’avoir une pièce séparée, vous pouvez faire de votre bureau à domicile un espace de travail productif qui est aussi une caverne d’homme accueillante. Votre bureau à domicile aura probablement besoin, au minimum, d’un bureau, d’une chaise, d’une bibliothèque et d’un classeur. Une fois que vous vous serez occupé des éléments de base, vous pourrez vous concentrer sur les meubles et accessoires déco qui feront de cette pièce la vôtre.

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Vaincre l’insomnie : 5 conseils pour avoir de bonnes nuits de sommeil

Si dormir suffisamment est un facteur déterminant pour la santé, l’inverse engendre des effets indésirables plus ou moins importants sur l’organisme. Le manque répété ou trop régulier de sommeil a pour conséquence un état de fatigue. Non seulement le physique est impacté, mais aussi le moral. Notamment la vigilance qui est en baisse, la concentration diminue, l’humeur est troublée. On perd de l’énergie, et on est enclin à l’irritation. La bonne nouvelle c’est qu’il existe des solutions pour éviter les nuits sans sommeil. Découvrez-en 5 parmi les plus efficaces.