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Ce qu’il faut savoir sur les bancs de musculation

Tout ce qu’il faut savoir sur les bancs de musculation Lе bаnс muѕсulаtіоn еѕt un оutіl indispensable роur se muѕсlеr сhеz ѕоі. C’еѕt égаlеmеnt un matériel de bаѕе роur progresser lorsqu’on fаіt du sport. De mаnіèrе générale, lе bаnс de muѕсulаtіоn еѕt соmроѕé d’unе rероѕе bаrrе, d’inclinaison du dоѕѕіеr, dе сrосhеtѕ dе ѕéсurіté, d’орtіоn jаmbеѕ,… Read more »

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20 bienfaits de la méthode Pilates

La méthode Pilates devient de plus en plus populaire chaque jour, car c’est une activité physique, qui offre de nombreux bienfaits à votre corps et à votre esprit. Grâce aux exercices physiques et aux cycles respiratoires vous améliorez non seulement votre forme physique, mais vous pouvez vous débarrasser des maux de dos, améliorer votre santé,… Read more »

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Quelles plantes pour les sportifs ?

Que vous soyez un sportif du dimanche ou un athlète de haut niveau, vous serez d’accord sur au moins un point : notre corps est fait pour bouger afin de diminuer le stress et augmenter dans le même sens notre estime de soi et notre moral. Selon le Dr Eric Lorrain, médecin du sport et président… Read more »

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Se procurer son tapis de gymnastique pour faire du sport

De plus en plus de particuliers sont conscients que de nos jours, bien s’entretenir est de mise. Et d’ailleurs, pas besoin d’aller s’inscrire dans des salles de sport pour cela. Il suffit de se procurer les bons matériels et d’être scrupuleux dans le respect de son emploi du temps. Un des matériels les plus en… Read more »

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Quelques conseils et astuces pour avoir un ventre plat et sexy

Qui n’a pas déjà désiré un corps de rêve et un ventre ultra sexy ? La réponse est évidemment tout le monde. En effet, beaucoup d’entre nous se rendent dans les salles de sport dans l’espoir de perdre leurs graisses au niveau du ventre et de faire apparaître ainsi leurs jolis abdos. En plus, c’est l’été… Read more »

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5 sports urbains à tester absolument !

Qui a dit qu’il fallait forcément un parc, un stade ou un grand terrain de jeu pour pouvoir pratiquer un sport ? Certainement pas nous ! A l’usage de tous les sportifs urbains, chics et modernes, voici notre sélection des 5 sports urbains les plus sympa, à tester dès maintenant ! L’urban training, le sport… Read more »

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Sport fun et sensations fortes avec le Kitesurf

Si les sports d’équipe comme le rugby ou le football sont plébiscités par les hommes, ce ne sont pas les seuls sports qui intéressent les hommes. Certes, la Formule 1 séduit aussi beaucoup d’entre eux, mais ce sport reste tout même trop couteux pour une grande majorité de la population. Mais bonne nouvelle, une nouvelle… Read more »

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O2Feel et le vélo électrique à moteur central

Pratiquer une activité physique tout en contribuant à l’écologie et au développement des activités familiales et touristiques ? C’est le défi que se sont lancés deux ingénieurs français en créant O2Feel, site spécialisé dans la vente de vélos à assistance électrique.

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Les aliments alcalins : pourquoi vous allez les adopter ?

Parce que le bon fonctionnement de notre organisme devrait être une préoccupation qui nous touche tous, l’alimentation alcaline est l’occasion parfaite de vous sentir plus en forme sans faire de régime. Adoptez-le plutôt comme un nouveau mode de vie, on vous explique comment !

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Comment perdre du ventre ?

Tout comme les femmes, les hommes aussi peuvent avoir des complexes. C’est notamment le cas pour leur ceinture abdominale, cette bedaine pas très esthétique qui enrobe le nombril. Pas terrible pour se pavaner en maillot de bain l’été sur la plage. Retrouvez donc nos conseils pour avoir un ventre plat et musclé !